Leistung:

• 4-stündiger Selbstverteidigungskurs
• Erfahrener Selbstverteidigungs-Coach
• Intensive und professionelle Betreuung
• Training von Techniken zur Selbstverteidigung
• Erlernen von Entwaffnungstechniken
• Schulung von Techniken zur Befreiung

Teilnahmebedingung:

• Für Frauen und Männer
• Ab 12 Jahren
• Teilnehmer unter 18 benötigen eine Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten (formlos)
• Bequeme Sportkleidung